سوالات متداول
سوال دارید؟ از ما بپرسید
سوالات رایج
پر تکرارترین سوالات
تهوع بارداری معمولا از هفته ی ششم بارداری شروع میشه و تا هفته چهاردهم ادامه داره و علتش افزایش هورمون بارداری یا بتا HCC هست که باعث افزایش حس بویایی میشه. پس غذاهای پرچرب و پرادویه استفاده نکنید. کمبود ویتامین ب هم میتونه در تهوع بارداری موثر باشه که با مصرف این ویتامین رفع میشه. صبح ها قبل از خروج از تختخواب مقداری نان جو خشک یا بیسکویین جو استفاده کنید.
نوشیدنی های کافئین دار کمتر مصرف کنید. همینطور مواد غذایی آلوده به لیستریا مثل پنیر فتا و پنیر نرم بز، گوشت خام یا نیم پز، ماهی هایی که سطح بالای جیوه دارن مثل کوسه ماهی، ماهی تن، شمشیر ماهی یا شاه ماهی. می تونید به جاش از ماهی سالمون یا آزاد استفاده کنید. تخم مرغ نیم پز یا عسلی به دلیل وجود سالم سالمونلا، نوشیدنی های الکلی، مواد غذایی حاوی نگهدارنده مثل کنسروها و نوشیدنی های صنعتی
این درد معمولا در نیمه ی بارداری شروع میشه و دلیلش جابجایی رحم و تغییر سایز رحم و کشیدگی لیگامانهای کف لگن و ران هست که کاملا طبیعی تلقی میشه و با تغییر رژیم غذایی و استفاده از شکم بند و ورزش منظم رفع میشه. البته اگه همراه این درد تب و لرز دارید و یا هنگام ادرار و راه رفتن سوزش دارید به پزشک مراجعه کنید.
خیلی عالیه عزیزم. استفاده از وان برای زایمان فیزیولوژیک یه تجربه بی نظیره که به همه ی مامانا پیشنهاد میشه.
